About PFCAパーソナルフードコーチについて

理想ライフスタイルを続ける
理論と実践のコツ

一生使える食べ方の”コツとヒント”

「一度知ったら、二度と忘れない」自分の体質。

日々更新され続ける健康、美容関連の情報は、
健康でありたい、キレイでありたいと願う人が多いからです。

その情報に振り回され「情報ジプシー」になっていませんか?

PFCA(Personal Food Coach Academy)は、
これまでの料理教室やダイエットに特化した教室とは一線を画した教室です。

マクロビオティックやローフード、薬膳など、東洋的視点の健康料理法を提案し20年以上の中で、もっと気軽にご自分自身を整える”コツやヒント”はないかと、2014年より遺伝子検査を取り入れたクラスを開講、より具体的にわかりやすくと改正し2018年よりPFCA(Personal Food Coach Academy)として新たに誕生しました


Personal Food Coach
パーソナルフードコーチについて・・・

 

食養生について知りたい方から、ご自身のビジネスに活用される方、
コーチとして活躍される方まで、さまざまな場面で活かせます。

PFCA(Personal Food Coach Academy)では、まず“自分が自分に気づく”ことから始まり、生活やお仕事の場面でどのように実現できるのかを、ご自身の生活の中で体感して頂きます。

一般的に遺伝子検査と言うと、肥満や病気のリスクを知るものが多いですが、
PFCAではリスクを知るだけでなく『ご自分の体質を見つけ、調整するコツ』を理論と実践を通して学びを深めながら、ライフスタイルが変化しても、一生涯活かせる、自分の可能性を引き出していくプログラムです。

遺伝子は12の動物キャラクターで分けていますから、覚えにくい専門用語を覚える必要はありません。
また段階を追って広く「食」についての専門の知識を学ぶことで、今ままで学んで来られた方はより知識が深まり、これからの方はご自身を通して食への関心が変化していきます。

 

クラスは受講者の方それぞれの知識量が違うことを考え、個人レッスンまたは少人数グループ(対面)またはZOOMでの受講となります。
学ぶことに不安な方も、Basic、Advance、Instructo、Coachと段階を追って広く専門の知識を学んでいくので安心して受講ができます。

 

それぞれのレッスンを通して、カラダからの声に気づく瞬間を楽しんでください。
自然に習慣が変化し、閃きや気づきが増え、理想のライフスタイルに繋がってゆく毎日にワクワクしてきます。

こんな方にオススメです。
  • 体質にあった食事を知りたい
  • 体質改善したい
  • 自分の遺伝的体質を知っておきたい
  • 結婚・妊娠に向けてカラダづくりをしたい
  • お肌の老化が気になり始めた
  • 料理と栄養、両方について知りたい
  • 仕事へのプラスαのキャリアとして活かしたい
  • 将来の健康に不安がある

PFCAの遺伝子検査