受講の流れFlow of Corse

まずは、自分のカラダに興味や関心をもつことから始まります。自分らいしい“美と健康”を極めるための知識と情報は、
ライフステージが変わっても対応できる内容です。
また、知識が深まるごとに、自分自身への関心が高まり、
カラダだけではなく、ココロの変化まで楽しむことが出来るレッスンです。

         ▼体験プログラム▼
カラダごはんの会
料理を囲みながら、遺伝子検査から分かる体質についてやご自身が今抱えているカラダの悩みと遺伝子の関係性などをシェアしながら2時間、楽しい時間を過ごします。

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体質カウンセリング
簡単なアンケートとカウンセリングから、じぶんの細胞体質をプチ・チェックすることで、じぶんの体質やじぶんのカラダのクセなどに気づくキッカケの90分です。

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*体験プログラムは、ステップ1,2と順に進めて頂いても、ステップ1だけ2だけでも自由に選択して頂けます。
*体験プログラムを通して遺伝子検査についての不安や疑問を、このステップでしっかりと整理してください。
▼学びのクラス▼
プライマリー・クラス
ジブンの体質と遺伝子の関係性を知る時間です。
栄養や代謝についての基礎知識を学びながら、自分で自分をコントロールする方法を学びます。学びを通して、結婚・出産・老後・・・とライフステージが変化したとしても、いつまでも自分らしい健康と美容を整えていく最善の方法を考える力が身についていきます。

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インストラクター・クラス
生まれもった一生変わらない自分の遺伝的体質を知ることで、
自分にとって得て不得手の食材や食べ方が具体的にわかる様になります。
遺伝子についての基礎情報を知り、カラダの仕組みを通して自分を理解していきます。
周りの人についても分かる様になります。

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コーチ・クラス
プライマリー・インストラクターのクラスを通して、自分軸を整え生活に実践された方が、自宅やサロンでPFCアカデミーの内容を開講したい方に向けた養成クラスです。遺伝子につい考えることは、自分を見つめることと同じ、食を整えることでココロのあり方まで変わる体験は、コーチクラスの楽しみです。

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▼実践のクラス▼
細胞ごはん
ジブンの体質(遺伝子型)に合った食事バランスや調理法を知るクラスです。食材の栄養を活かす調理法や大好きなアレやコレを止めるのではなく、理想のライフスタイルのためにはどう取り入れていくかなどを実践の中で学びます。自分自身はもちろん、家族のための健康をサポートすることができます。

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